Die Therapie

Therapieziele

Wie schon gesagt, ist Therapie nach unserer Ansicht eine sehr individuelle Angelegenheit. Entsprechend bringt jeder andere Zielvorstellungen mit. Vor allem am Anfang der Therapie werden wir Dich unterstützen, Deine konkreten und individuellen Ziele zu reflektieren und zu klären.
Folgend werden einige, nach unseren Erfahrungen wichtige allgemeine Therapieziele aufgelistet (ohne Anspruch auf Vollständigkeit):

• zu Suchtmitteln und Suchtverhalten Nein sagen
• wieder die eigene Lebendigkeit spüren und ausdrücken
• wieder in positiven Kontakt zu anderen Menschen treten
• Probleme besser lösen und Konflikte und Stress besser bewältigen
• die eigenen Stärken (wieder-)entdecken und positiv nutzen bzw. Schwächen akzeptieren
• Hilflosigkeit einzugestehen und bei anderen Hilfe holen und annehmen
• Eigenständigkeit und Unabhängigkeit gewinnen, Verantwortung annehmen
• allgemein belastbarer werden und sich wieder an Strukturen gewöhnen
• wichtige Beziehungen klären (Familie, Partner, Kinder etc.)
• eine Perspektive gewinnen (Arbeit, Familie, Wohnen, Freizeit)